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中山大学工会2017年“精品活动”之“脑力劳动者中医养生与保健”讲座报道

点击数:101 作者:李秀花 编辑:党政办公室 来源:药学院 更新时间:2017-10-31

1030日下午,中山大学工会2017精品活动脑力劳动者中医养生与保健讲座在中山大学药学院125讲学厅开讲,本次讲座邀请广州中医药大学博士生导师全世建教授主讲,讲座由中山大学药学院工会主席黄河清教授主持,药学院党委书记岳辉书记、方绵副院长、古练权教授、黄志纾教授以及药学院工会委员会委员等听取了报告,药学院部分师生和生科院、工学院、环境学院、数据科学与计算机学院等单位的部分老师也参加了报告。

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全教授以中医的角度从如何不得病,少得病,得病之后如何治疗这个大家都关注的问题出发,首先从中医的角度解释了脑力劳动者的定义,针对脑力劳动者工作时间不规律、肌肉活动少等工作特征,总结了脑力劳动者易患的诸如心脑血管疾病和神经内分泌疾病。接着,全教授从中医药对脑力劳动者易患疾病的保健与调养方面,针对脑力劳动者用脑过度,耗伤心血;思虑太过,脾气郁结出发,从中医的角度讲解了保养心脾的方法。全教授建议大家以虚则补之实则泄之这两点最重要的原则来保养心脾,并引用古代名医的话告诫大家人参并不适宜所有的人。全教授以寻开心、午睡、做有氧运动等健康生活和运动方式和多食红豆、大枣、枸杞子、西红柿、火龙果、小米等健康食物建议大家保养心脾,以做到防患于未然,未病先防

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讲座结束后,参加讲座的师生踊跃提问。古练权教授对全教授的讲座给予了高度的评价,并从全民健康的核心命题出发,提出如何延缓衰老的问题;其他老师就如何使用人参以及最近特别流行的艾炙的疗效等大家关注的问题进行提问,全教授都一一进行了详细的解答。

圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!(《黄帝内经》)全世建教授引经据典,并以其多年从事临床的经验和接诊的真实案例,将抽象、费解、枯燥的中医知识形象、生动、幽默地讲解出来,并热情地为大家答疑解惑,让在座师生收获颇多。

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